Léto. Někdo ho miluje, někdo ho nenávidí. Poslední roky jsou léta ale velmi horké, až téměř k nesnesení. Během takové doby se snažíme sami sobě od horka co nejvíce ulevit.
Jak se tedy můžeme zchladit? Podívejte se na tipy, které vám pomohou.
Klimatizace
Do budoucna se nepočítá s tím, že by byla léta méně horká http://rckulihrasek.cz/author/lianka-horka/ než v předcházejících letech. Proto zapřemýšlejte nad tím, že si pořídíte domů klimatizaci. Ano, je to poměrně velká částka, ale je to investice, která vám velmi zpříjemní život.
Větráky
Pokud nemáte klimatizaci a nemáte na ni finance, dobře vám poslouží větráky. Jsou levné a dobře fungují. Jen si dejte pozor, ať nejste vystaveni vzduchu z větráku příliš dlouho. Mohou vám způsobit nepříjemné nemoci.
Pitný režim
Pitný režim je v létě velmi důležitý. Pro ochlazení volte studené nápoje, nejlépe s ledem. Dopřejte si dostatek vody, nebo ji ozvláštněte pomocí bylinek a ovoce. Vynikající volbou jsou také sypané čaje, které osladíte, doplníte o citrón a doplníte o led.
Neotevírejte okna
Při horku vám instinkt radí otevřít okna a pustit dovnitř čerstvý vzduch. Jenomže horký vzduch, který do domu půjde z venku, váš pocit horka ještě zhorší. Proto větrejte jen na ventilku a okna otevírejte až v době, kdy zajde slunce.
Zatemněte
Snažte se zabránit slunečním paprskům, aby se dostali do vašeho domu. Ideální jsou proti tomu rolety nebo žaluzie, nejlépe tak kvalitní, že opravdu nepropustí žádný paprsek. Uvidíte, jak se váš dům pocitově ochladí.
Nádoby s ledem
Pro vytvoření studeného ovzduší rozmístěte po domě nádoby s ledem. Například vázy, mísy či něco jiného. Nasypte do nádoby kostky ledu a umístěte je do každé místnosti.
Sprcha
Sprcha by měla v být v létě každodenní základ. Potíme se a potřebujeme ji, abychom se udržovali voňavý a v čistotě. Kromě toho, sprcha vás může opravdu osvěžit. Zvolte ale raději vlažnou sprchu než studenou. Udrží vás déle osvěžené.
